Grupa
Power Pilates
O grupi
Power Pilates predstavlja najintenzivniji pilates program. Sadrži klasične vježbe pilatesa no primarni fokus je na razvoju snage i izdržljivosti cijelog tijela. Specifično je korištenje većeg volumena i intenziteta treninga te kraće pauze. Korištenje svih pilates rekvizita.
Intenzitet: Visok
Utjecaj: Razvoj snage i izdržljivosti cijelog tijela.
Raspored treninga
Utorak & četvrtak
19:00 – 20:00 sati
Anita Keškić
Magistrica kineziologije koja svoja znanja i interes usmjerava na individualan rad s rekreativcima s ciljem razvijanja i održavanja zdravih životnih navika te zdravog odnosa prema prehrani i redovitoj tjelesnoj aktivnosti.